Courgettes au curcuma

Courgettes au curcuma

Courgettes au curcuma Ingrédients Courgette(s) : 4 Oignon(s) : 1 Gousses d’ail finement hachée : 3 Crème fraîche : 2 cuillère(s) à soupe Curcuma : 2 cuillère(s) à soupe Feuilles de menthe ciselées Huile d’olive : 1 cuillère(s) à soupe Sel et poivre Préparation...
Banana Casserole

Banana Casserole

Banana Casserole Ingrédients Banane(s) plantin : 3 Substitut de viande : 200 g Oeuf(s) dur(s) : 2 Lait : 25 cl Oignon(s) : 1 Poivron(s) vert(s) : 2 Fromage râpé : 100 g Huile d’olive : 6 cuillère(s) à soupe Préparation Pour 2 personnes Éplucher et hacher...
Poisson au four

Poisson au four

Poisson au four Ingrédients Filet(s) de poisson : 4 Oignon(s) : 3 Carotte(s) : 2 Céleri en branche : 0.5 Huile : 3 cuillère(s) à soupe Tomates : 4 Gousse(s) d’Ail : 5 Vin blanc : 25 cl Thym, laurier, romarin Citron(s) : 1 Persil haché Sel et poivre Préparation...
Gratin de poisson

Gratin de poisson

Gratin de poisson Ingrédients Pomme de terre : 4 Beurre : 15 g Tasse(s) de lait « Pour la purée » : 0.5 Oignon émincé : 1 Gousses d’ail finement hachée : 1 Filet(s) de poisson : 6 Tomates : 3 Huile d’olive : 2 cuillère(s) à soupe Champignons : 500 g Cube de...
Quinoa aux légumes

Quinoa aux légumes

Quinoa aux légumes Ingrédients Verre(s) de quinoa : 1 Verre(s) d’eau : 2 Poivron(s) rouge(s) : 1 Tomates : 1 Oignon(s) : 0.5 Pincée(s) de cumin en poudre : 1 Sel et poivre Branche(s) de thym : 1 Huile d’olive : 2 cuillère(s) à soupe Préparation Pour 2 personnes...